Pigment – und Altersflecken? Das hilft (laut Dermatologen)
Viel Zeit in der Sonne hat auch ihre Schattenseiten – eine davon sind Pigmentflecken. Doch was hilft wirklich…
Wie unsere Psyche das Immunsystem beeinflusst
Unser Geist beeinflusst unsere körperliche Gesundheit stärker, als viele denken – bis hin zu unserem Immunsystem Wissenschaftliche Studien…
So wirst du hartnäckiges Bauchfett nachhaltig los
Bauchfett ist nicht nur ein optisches Problem – insbesondere das sogenannte viszerale Fett kann ernsthafte gesundheitliche Risiken mit…
Anti-Aging aus der Natur: Die besten Hausmittel für faltenfreie Haut
Natürliche Hausmittel sind eine sanfte und wirkungsvolle Möglichkeit, die Haut gesund, strahlend und jugendlich zu halten. Viele Pflanzen…
Selbstoptimierung: Wann wird der Wunsch nach Verbesserung zur Belastung?
Sich weiterzuentwickeln, neue Fähigkeiten zu lernen oder den eigenen Körper in Bestform zu bringen – all das kann…
Anti-Aging-Geheimnisse: Die besten Strategien für ein jugendliches Hautbild
Die Hautalterung ist ein natürlicher Prozess, doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sie zu verlangsamen und die Haut jugendlich…
Täglich 10.000 Schritte? Wie viel Bewegung wirklich sinnvoll ist
Woher kommt der Richtwert von täglich 10.000 Schritten? Die Annahme, dass 10.000 Schritte am Tag ideal für die…
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